Activación muscular precisa y de bajo impacto para tonificar, corregir la postura y definir sin sobrecargar tus articulaciones.
Movimiento fluido guiado por la música para salir del estrés mental, ganar coordinación y reconectar con cada respiración.
Un espacio pensado para recargar energía, mejorar tu flexibilidad y cuidar de ti en una comunidad cercana y motivadora.
Corrección postural cercana y atención constante en grupos reducidos para cuidar de ti en cada repetición.
Clases clasificadas en intensidades baja, media y alta para que elijas la energía que necesitas cada día.
Un ambiente acogedor y libre de juicios donde celebrar tus avances y disfrutar del entrenamiento en Igualada.
Elegancia, alineación y fuerza postural inspiradas en el ballet clásico tradicional. Intensidad: ♥♥ (Media).
Pulsaciones altas, secuencias dinámicas en barra y quema calórica con la mejor música. Intensidad: ♥♥♥ (Alta).
Tonificación muscular localizada con peso ligero, bandas elásticas y repeticiones controladas. Intensidad: ♥♥ - ♥♥♥.
Entrenamiento por intervalos de alta intensidad para elevar resistencia y potencia funcional. Intensidad: ♥♥♥ (Alta).
Coreografías fluidas, ritmo y expresión corporal pura para desconectar la mente y sudar bailando. Intensidad: ♥♥ (Media).
Fortalecimiento profundo del core, control del movimiento y alineación de la columna vertebral. Intensidad: ♥♥ (Media).
Combina Barre, Pilates, HIIT y trabajo de movilidad según las necesidades y energía de tu cuerpo.
Grupos reducidos donde corregimos tu postura en cada ejercicio para entrenar sin riesgo de lesiones.
Sesiones de mañana, mediodía y tarde gestionables en segundos desde nuestra plataforma de reservas.
Prueba la experiencia sin matrícula ni permanencia previa y descubre tu nuevo espacio de bienestar.
Sesión Individual
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Pack 5 Clases
